Den svære angst
· Hvad er du egentlig bange for?
· Ved du, hvad der udløser din angst?
· Hvordan håndterer du det, når angsten dukker op?
Når vi sammen skaber en forståelse for, hvor din angst stammer fra, og hvordan den viser sig, kan vi begynde at arbejde med følelsen. Angst opstår ofte i situationer, der trigges af tidligere oplevelser, som har sat sig fast i dit sind.
Vil du leve med din angst hele livet og forsøge at holde den nede? Eller ønsker du at bearbejde de situationer, der udløser den, så du kan forene dig med den? Det kan også være, du blot vil lære at reducere angsten, så den ikke dominerer din fremtid.
Hvis du synes, det er svært at komme i gang, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, så kan jeg hjælpe dig videre.