Parforholdet
· Ønsker du forandring i dit parforhold? Forandring kræver handling. Hvis du fortsætter med de samme mønstre, forbliver forholdet det samme.
· Vær den partner, du selv ønsker at møde. Du kan ikke ændre din partners adfærd, men du kan starte med din egen.
· Forstå din partner: Når vi gør noget, er der altid en årsag bag. Alt, hvad vi gør, har et formål. Så når din partner er vred eller ked af det, så mød ikke denne følelse med samme energi. Prøv i stedet at overveje, hvad der kan ligge bag: Er det stress fra arbejdet, en grænse, der er blevet overskredet, eller noget helt tredje?
Ved at skabe forståelse for din partners adfærd kan følelserne af konflikt blive mindre, og du vil ofte opleve, at du selv bliver mødt på en anden måde.
Hvis du synes, det er svært at komme i gang, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, så kan jeg hjælpe dig videre.