Individuel terapi

Individuel terapi er for dig, der ønsker støtte til at håndtere livets udfordringer og skabe en dybere forståelse af dig selv. Uanset om du oplever stress, selvværdsproblemer, relationelle udfordringer eller står i en livskrise, tilbyder vi et trygt og fortroligt rum, hvor du kan arbejde med dine tanker, følelser og handlemønstre.

Vi tilpasser terapien til dig og din situation, så du får de redskaber og den indsigt, der hjælper dig bedst. Med en kombination af psykoterapeutiske metoder og NLP-baserede teknikker arbejder vi både med at forstå de bagvedliggende mønstre og med at skabe konkrete forandringer i dit liv.

I terapien møder vi dig med nærvær, respekt og uden fordømmelse. Du behøver ikke at have svarene – dem finder vi sammen.